Définition PNL

La PNL est une ressource magnifique pour la préparation mentale, et cette définition pnl je vais vous la donner dans cet article. Nous allons ensemble découvrir ce que cela signifie et surtout ce que la PNL peut apporter à chacun d’entre vous!

Définition PNL

Vous vous demandez sûrement ce que signifient ces 3 lettres?

• P pour programmation
• N pour neuro
• L pour Linguistique

La définition PNL est donc la Programmation Neuro Linguistique! Certains d’entre vous ont peut être entendu parler de cela dans SECRET STORY, une émission qui vaut ce qu’elle vaut, mais qui à eut le mérite de faire connaitre au grand public ce procédé de communication qui est très efficace dans énormément de domaines pour le développement personnel.

Je ne vais pas vous faire une présentation relou ( lourd en verlan, oui oui, faut parler jeunse!!!) de cette définition pnl, pour ça vous avez wikipédia et google!

Avant de passer sur l’utilité que cette technique peut avoir sur vous, quelque soit votre objectif, je voudrais simplement préciser que beaucoup de préparateur mentaux et coach de sportifs de haut niveau utilisent ce procédé !!

La PNL pour les nuls

Pour faire très simple, vous pouvez assimiler le cerveau humain à un micro processeur ou à un ordinateur pour faire encore plus simple.

définition pnl

Imaginez qu’au jour d’aujourd’hui, vous avez un programme installer dans votre tête, et bien avec la PNL, il est possible de modifier ce programme afin de l’améliorer et le rendre beaucoup plus efficace et améliorer votre vie!

On va en quelque sorte reprogrammer votre système central, afin de corriger ce qu’il ne veut pas!

Un exemple pour ceux qui ont toujours pas compris

Je vais prendre un exemple simple et classique: imaginez quelqu’un qui à vécu quelque chose de terrible dans son enfance, ce fait va donc marquer son esprit et tout un tas de processus internes vont découler de ce sentiment d’insécurité, de doute, de douleur, et changer l’évolution future de cette personne et son conditionnement.

Par exemple, prenons le cas de quelqu’un qui dans son enfance, à été poussée à l’eau dans une piscine, alors qu’il ne savait pas nager.

Cette personne peut avoir dans l’avenir un rapport complètement différent avec l’eau que quelqu’un qui n’aurait pas vécu ce fait marquant, et qui n’aurait donc pas eut la même programmation vis à vis de la piscine.

Cette personne peut même devenir phobique. Tout ce qui nous arrive, influe sur notre métaprogramme PNL et sur notre évolution future.

C’est à ce moment précis que la PNL devient un outil remarquable

Une fois que l’on à compris que nous avons une programmation interne ( oui oui, nous somme des sortes de terminators), on peut comprendre plus facilement que la PNL va permettre de reprogrammer tout ça!

On peut l’utiliser dans le sport, en préparation mentale, pour gagner en confiance, mieux apprivoisés des situations sportives où nous nous considérons en échec.

Pour aller plus loin

C’est également beaucoup utiliser en marketting, dans les entreprises, afin de vendre efficacement. En effet, dans la définition PNL on retrouve le mot linguistique.

Cet outil nous permet de décoder également les comportements afin d’adopter une communication efficace afin de bien se faire comprendre de son interlocuteur.

Ainsi, vous pouvez communiquez aisément avec des personnes complètement différentes de vous!

• Connaissiez vous la Programmation Neuro Linguistique?

• Seriez-vous intéressés par des exercices que vous pouvez faire dans votre développement personnel ?