Sobre esta guía
El punto de partida para dejar de seguir planes genéricos. Primero hacemos una evaluación de verdad por videollamada para entender dónde estás, qué buscas y qué te permite tu día a día. Después, tu coach construye un plan de entrenamiento y nutrición hecho a tu medida, que recibes por escrito con un primer ajuste dos semanas más tarde.
Lo que vas a conseguir
- Salir con un plan claro pensado para TU perfil
- Saber exactamente qué hacer en el gimnasio y en la mesa
- Evitar los errores que te hacen perder meses
- Un primer ajuste para asegurar la progresión